梦想生活-全世界都是你的交友圈

课程介绍

《梦想生活-全世界都是你的交友圈》围绕社交能力的培养，帮助学员拓展交际圈，提升自信，改善沟通方式。课程内容涵盖心态养成、社交技巧、舒适圈挑战以及经验分享等方面，提供从理论到实战的全面指导。通过实践任务，例如微笑、肢体语言、眼神交流等方式，帮助学员克服社交恐惧，增强与陌生人交流的勇气。针对常见的社交障碍，如紧张、害怕被拒绝或缺乏动力，课程配备了随身小帮手模块，提供心理疏导和实用建议。经验分享环节展示真实案例，帮助学员更直观地理解和应用社交技巧，逐步打造一个更加开放、自信的社交生活。

课程目录

1.心态养成
01_ 欢迎你的加入.mp4
02_ 如何使用梦想生活.mp4
03_ 开始你的旅途微信puaooo.mp4
04_ 拓展社交生活常遇到的問題.mp4
05_ 卡在你的腦袋裡面.mp4
06_社交時真正的價值.mp4
07_ 匱乏.mp4
08_ 自我娛樂.mp4
09_ 行動實踐挑戰1-微笑.mp4
10_ 行動實踐挑戰2-肢體語言.mp4
11_ 行動實踐挑戰3-眼神接觸.mp4
12_ 給予價值.mp4
13_ 接近焦慮.mp4
14_ 拒絕Rejection.mp4
15_ 明確的溝通.mp4
16_ 主導.mp4
17_ 情緒與能量.mp4
18_ 最後的建議.mp4
2.舒适圈挑战
challenge intro.mp4
Challenge01-眼神接觸.mp4
Challenge02-問路.mp4
Challenge03-拍手.mp4
Challenge04-讚美.mp4
Challenge05-一分鐘以上對話.mp4
上街挑戰前注意事項.mp4
3.AB随身小帮手
ABHelp00-Intro.mp4 65881021 mp4
ABHelp01-我不敢跟陌生人對方開口打招呼，我好怕.
ABHelp02-我在社交場合了，我好緊張.mp4
ABHelp03-我今天好不想出門，我好抗拒.mp4
ABHelp04-我做了挑戰，我覺得很痛苦.mp4
ABHelp05-我受不了被人拒絕了.mp4
ABHelp06-只有我一個人在努力嗎.mp4
4.经验分享
與千人陌生人搭訕的挑戰 WalkWithCamilla.mp4

下载地址

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https://drive.uc.cn/s/35f23586ac2b4

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